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洗澡不當 可能會要你的命

更新時間:2019-06-14    點擊次數:1676次    文章來源:河南科技報


到了夏天,洗澡已經成為很多人每天必須要做的事情,但隨之而來的不僅有舒適和清爽,還有一些意想不到的問題。


日前,浙江省人民醫院心內科丁亞輝副主任醫師發了一條讓人唏噓的長微博《一桶水毀了一個家》,一桶冷水讓一家人從此陰陽相隔!
這不是故事,而是身邊真事
丁醫師說,他寫這篇長微博是在凌晨5時左右,距離宣布患者死亡僅過去了三四個小時。寫這篇長微博的時候,他的心情特別復雜——一桶冷水讓兩夫妻從此陰陽相隔。
以下為丁醫生還原的這件事情的過程:
在急診室折騰了幾個小時,終于在無奈和不甘的心情下回到了值班室。
這是一名53歲的心肌梗死男病人,家屬不辭勞苦,懷著最后一份希望把他從浙江嘉興送過來,可一下急救車,人就不行了。急診室的醫護人員很給力,也很專業,第一時間開始了標準的心肺復蘇。
我趕到以后,也加入其中。半個多小時后,患者勉強恢復了心跳,可大面積的心肌梗死和長時間的心源性休克已經摧毀了患者最后的希望,我們的努力最終還是化為泡影。
雖然有大劑量的強心劑和升壓藥支持,但患者還是因搶救無效去了。當他的家屬讓我直接把這個噩耗告訴他的妻子時,她已經哭得說不出話,只是無奈地點頭??粗臉幼?,我就像打了敗仗的士兵,無奈而又不甘。
這場悲劇的開始,只是40小時前的一桶冷水,一桶想用來消暑的冷水。
在患者將這桶冷水澆到自己身上之前,他是一個被旁人認為“身體棒得可以打死老虎”的人??蓾餐昀渌?,他就開始出現了持續性的胸悶。一開始,他以為自己只是中暑了,就一直熬著沒去醫院。
幾個小時后,他發覺情況越來越糟,還出現了胸痛,立即趕到當地醫院看,結果發現,居然是大面積的心肌梗死。
當地醫院也很專業,趕緊給他做了介入,用支架開通了完全堵塞的前降支,但他的情況仍在一點點地變差,血壓開始支撐不住,胸悶再次加重,身體內環境也逐漸崩潰。終于,在到達我們醫院的那一刻,他的心臟徹底停工了。
希望大家能從這個悲傷的故事中吸取教訓,避免驟冷刺激,減少發生心腦血管疾病的風險。
悲劇的起因是這樣的
炎熱的天氣讓患者覺得渾身難受,他光著膀子,去打了一桶水,從頭上澆了下來,瞬間感到涼快了不少,但沒多久,他就出現胸悶、出虛汗……
3小時后,患者心肌出現了大面積梗死,血壓也越來越低,心源性休克,心跳呼吸驟停。幾次搶救,用了大劑量的強心劑和升壓藥,但患者還是遺憾地離開了人世。
類似的悲劇還有很多——
2013年夏季,遼寧沈陽40歲男子老周晨跑后洗了一個冷水澡,結果引發心梗,倒在浴室里再也沒有搶救過來。
2012年夏天,北京一名19歲的年輕小伙洗澡后和同事聊天時突然發生心臟驟停,雖然經過現場同事搶救短暫恢復了心跳,但最終仍未搶救過來。
2010年夏天,大連40歲男子于峰加完班后,在宿舍洗冷水澡,造成心臟病突發,猝死身亡。
……
夏季要避免驟冷刺激
對于這樣的案例,醫生分析認為,突然的冷刺激不僅會造成血管收縮,導致血壓升高,有時還會導致冠狀動脈的嚴重痙攣、斑塊破裂,形成血栓,造成急性心肌梗死,危及生命。這種情況最容易發生在有心腦血管疾病的人身上。
在炎熱的夏季,很多人喜歡洗個冷水澡來解暑。不是說完全不能用冷水洗澡、不能喝冰水,但一定要掌握正確的方法,這樣才可以規避風險。
如果想在夏天洗冷水澡,最好遵循循序漸進的原則,換句話說就是給身體一個適應冷熱變化的時間。洗冷水澡的時候要先把手腳淋濕,然后用冷水浸濕毛巾、擦拭前胸后背,等身體適應冷水之后再用冷水淋濕全身。洗完后應很快擦干至皮膚發紅,自覺爽快就說明有好的效果。如洗的時候打寒戰,就應縮短淋浴時間或升高水溫。
夏季游泳時也同樣如此,有經驗的人都會先往身上拍點水,適應之后再下水,而沒有經驗的人直接下到水里,就容易引起抽筋。
這6種情況千萬別洗澡
夏天洗澡,除了慎用冷水外,還有一些情況要注意,比如處于以下6種情況時千萬不要洗澡。
一、滿身大汗時別洗澡。
人在出汗時皮下血管擴張,毛孔放大,血液循環加快,如果這時突然用冷水洗澡,皮下血管會立刻收縮,汗毛孔隨即關閉,汗腺的分泌也會立即停止,身上散熱的渠道便堵死了。一旦體內的熱量不能繼續散發,人便會感到皮膚發熱,容易患感冒,嚴重的更可能導致急性心肌梗死。
二、血壓低時別洗澡。
因為洗澡時水溫較高,溫度過高的水能使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,會發生虛脫。
三、飲酒過后別洗澡。
酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗就會增多。酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力等癥狀,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
四、勞動過后別立刻洗澡。
無論是體力勞動還是腦力勞動后,都要休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生昏厥。
五、發燒時不宜洗澡。
當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%。此時,身體是比較虛弱的時候,這個時候洗澡容易發生意外。
六、飯后不宜立刻洗澡。
飯后,體內血液集中在消化系統,以利于消化食物。如果這時洗澡,周圍血管擴張,血液重新分布,會造成消化系統血液循環相對減少,可導致消化不良等。
(翟 超)
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