科技新聞網河南科技報社主辦
1
登錄
用戶名
  • 地方新聞
  • 鄭州
  • 開封
  • 洛陽
  • 平頂山
  • 安陽
  • 鶴壁
  • 新鄉
  • 焦作
  • 濮陽
  • 許昌
  • 漯河
  • 三門峽
  • 商丘
  • 周口
  • 駐馬店
  • 南陽
  • 信陽
  • 濟源
  • 您當前所在位置:首頁 > 新聞中心 > 健康生活

    “流感季”提高免疫力這些常識要知道(二)

    更新時間:2020-10-28    點擊次數:3940次    文章來源:河南科技報

    免疫力認知5個“坑”

         誤區一 生病都是因為免疫力低引起的

         人的疾病狀態是由很多原因造成的,感染性疾病往往有明確的生物致病因素,非感染性疾病就更復雜了,往往是多因一果,而且是長期暴露、累積的結果。人會不會得病,與免疫能力高低有關,但它往往不是決定因素。舉個最簡單的例子:當細菌、病毒來襲時,如果日常接觸的病菌數量并不多,正常工作的免疫系統完全可以起到抵御作用,而當無意中與傳染病患者接觸,缺乏防護,就會造成病菌大量進入人體,使正常工作的免疫系統無力抵抗,從而誘發疾病。

         誤區二,免疫功能越強越好

         免疫系統本身是把雙刃劍,它能保護你的身體,也可能傷害你的身體。如果單純地增加某種免疫細胞,或者提高某種免疫反應能力,就可能打破自身的平衡,誘發其他疾病。比如,如果免疫防御過強,在過敏原的刺激下發生組織損傷或功能紊亂反應,可引發過敏反應;如果免疫自穩功能過強,會引發自身免疫性疾病,表現為免疫系統攻擊自身正常的細胞,比較常見的紅斑狼瘡、類風濕、哮喘、甲亢、多發性硬化癥等。

         誤區三 服用保健品可以提高免疫力

         假設服用一種保健品真的能使某種免疫細胞增多,或者使某個免疫器官的功能增強,那其實是很危險的。免疫系統必須保持自身以及其與身體各器官功能的平衡,如果其功能太弱,就無法實現監視、防御功能,而如果其功能太強,又會引發過敏和自身免疫。而且,科學家到現在都還沒有找到任何一種被證實可以增加免疫力的保健品,因此,宣稱能增加免疫力的保健品實際上沒有什么作用。

         誤區四 藥物可以提高免疫力

         目前的確有少量藥物可以幫助那些免疫系統功能受到抑制的患者提高免疫能力,比如胸腺肽可以增強患者對病毒性疫苗(流感疫苗或乙肝疫苗)的免疫應答,使得他們接種疫苗后抗體水平顯著增高;一些抗病毒、抗腫瘤藥物也具有調節免疫作用,比如干擾素等。然而這些藥物都有嚴格的適應癥,只能針對特定的患者,并不適合普通人。是否需要使用免疫調節類的藥物需要臨床醫生的診斷,并在醫生監護下使用。

         誤區五 提升免疫力最好的方法就是吃好

        通過改善膳食營養的確可以在一定程度上提升人體的免疫能力,我們經常可以看到,貧困地區的人營養不良,更容易感染疾病,但膳食營養的關鍵不在于吃得好,而在于吃得科學、平衡。保證優質蛋白的攝入是健康膳食的一部分,但不能一味強調。如果其攝入過多,會引發超重和一系列慢性疾病,如心腦血管疾病、糖尿病等,癌癥風險也會增高,結果反而得不償失。  (任健宗)

    av女优怀孕,香港三经典级完整片,三级大片,加勒比 日本 av 一本道,最稀有的无码av